Es gibt etwas, das die meisten Menschen über ihren Körper vergessen haben. Nicht weil sie es nie wussten – sondern… Weiterlesen Gewichtsreduktion mit Hypnose – zurück zur Natürlichkeit deines Körpers
Schlagwort: Entspannung
Gut einschlafen und durchschlafen – was Hypnose damit zu tun hat
Jede Nacht passiert etwas, das die Wissenschaft bis heute nicht vollständig versteht. Du legst dich hin. Du schließt die Augen.… Weiterlesen Gut einschlafen und durchschlafen – was Hypnose damit zu tun hat
Wenn Frauen erstarken – eine Einladung an alle
„Die Stärke einer Frau liegt nicht darin, dass sie allein trägt – sondern darin, dass sie sich erinnert, dass sie… Weiterlesen Wenn Frauen erstarken – eine Einladung an alle
Das Unbewusste
Vielleicht hast du schon bemerkt, dass sich das Angebot bei Martinas Ruhepole erweitert. Mir ist die fundierte Arbeit in der Tiefe wichtig.… Weiterlesen Das Unbewusste
verzicht & veränderung
Ich verzichte gerade auf Kaffee - äh spinn ich? Ja, ehrlich gesagt. Kaffee ist meine absolute Lieblingsdroge im Alltag. Und… Weiterlesen verzicht & veränderung
Dragonfly – Weite zulassen & in Hingabe wachsen
Kennst du das Gefühl, dich innerlich eng oder blockiert zu fühlen? Dragonfly im Yin Yoga lädt dich ein, genau dort… Weiterlesen Dragonfly – Weite zulassen & in Hingabe wachsen
Zurück zu deinem Ursprung – das Happy Baby im Yin Yoga für Erdung, Loslassen & tiefes Vertrauen
Fühlst du dich innerlich unruhig, verspannt oder wünschst dir mehr Verbindung zu deinem Körper? Dann lädt dich das Happy Baby… Weiterlesen Zurück zu deinem Ursprung – das Happy Baby im Yin Yoga für Erdung, Loslassen & tiefes Vertrauen
Die Welt auf den Kopf stellen – Umkehrhaltungen im Yoga für neue Perspektiven, Entspannung & inneres Gleichgewicht
Fühlst du dich manchmal festgefahren, erschöpft oder im Gedankenkarussell gefangen? Dann kann eine sanfte Praxis mit passiven Umkehrhaltungen genau das… Weiterlesen Die Welt auf den Kopf stellen – Umkehrhaltungen im Yoga für neue Perspektiven, Entspannung & inneres Gleichgewicht
Bewegliche Wirbelsäule durch Seitdehnungen im Yin Yoga – Für mehr Flexibilität, Leichtigkeit & innere Balance
Fühlst du dich manchmal steif, verspannt oder innerlich blockiert? Dann könnte eine sanfte Yin Yoga Praxis mit Fokus auf Seitdehnungen… Weiterlesen Bewegliche Wirbelsäule durch Seitdehnungen im Yin Yoga – Für mehr Flexibilität, Leichtigkeit & innere Balance
Ganzer Sattel: Tief entspannen & gleichzeitig viele Energiebahnen aktivieren
Fühlst du dich energielos, unflexibel oder innerlich unruhig? Dann könnte der Ganze Sattel aus dem Yin Yoga genau das Richtige… Weiterlesen Ganzer Sattel: Tief entspannen & gleichzeitig viele Energiebahnen aktivieren
Vagusnerv: Der Schlüssel zu mehr Ruhe im Alltag
Fühlst du dich oft gestresst, verspannt oder ständig „on“? Dann lohnt sich ein Blick auf dein Nervensystem. ✨ Sympathikus = Aktiv-ModusEr… Weiterlesen Vagusnerv: Der Schlüssel zu mehr Ruhe im Alltag
Energiemanagement vor Zeitmanagement – für mehr Balance und Erfolg
Warum ist das so wichtig? Wenn du Zeit übrig hast, aber keine Energie mehr, nützt dir die Zeit nichts. Und… Weiterlesen Energiemanagement vor Zeitmanagement – für mehr Balance und Erfolg
Yin Yoga – Faszien Yoga
Möchtest du mit mir dein Yin entdecken, deine Grenzen erforschen und deine Faszien Aufmerksamkeit widmen? Yin Yoga ist eine Einladung… Weiterlesen Yin Yoga – Faszien Yoga
machtfit Partnerschaft
Schon seit einem Jahr sind Ruhepole und machtfit Partner. Betriebliches Gesundheitsmanagement ist in keinem Unternehmen mehr wegzudenken. Geht es den… Weiterlesen machtfit Partnerschaft
Entspannung zum Muttertag
Der Muttertag steht vor der Türe und klopft an und was gibt es Schöneres, als sich selbst oder seiner Mutter… Weiterlesen Entspannung zum Muttertag
Willst du mehr oder weniger sein?
Gerade jetzt zum Beginn der #Fastenzeit nehmen sich viele vor, weniger zu werden, abzunehmen, stärker zu werden, eine #Detoxkur zu… Weiterlesen Willst du mehr oder weniger sein?
Wer werde ich als nächstes?
... what will I be.....
Fasten
Die letzten Jahre habe ich dabei den Fokus auf meinen Körper gelegt. Das Fasten hast sehr gut getan, aber war… Weiterlesen Fasten
Wo ist die größte Kraft des Universum versteckt?
Es war einmal, vor sehr langer Zeit, da hatten die Götter zu entscheiden, wo sie die größte Kraft des Universums… Weiterlesen Wo ist die größte Kraft des Universum versteckt?
Online Yin Yoga: Intuitive Körperarbeit trifft Atemübung
Info: Entspanntes Yin Yoga nach den fünf Elementen der TCM trifft Atemübungen und gibt Impulse, um das Denken zu beruhigen. Das… Weiterlesen Online Yin Yoga: Intuitive Körperarbeit trifft Atemübung