Vielleicht hast du es schon versucht. Einmal, zweimal, öfter. Mit Pflaster, mit Willen, mit dem festen Entschluss, dass es diesmal… Weiterlesen Rauchfrei mit Hypnose – wenn Aufhören leichter ist als du denkst
Schlagwort: Körperweisheit
Gewichtsreduktion mit Hypnose – zurück zur Natürlichkeit deines Körpers
Es gibt etwas, das die meisten Menschen über ihren Körper vergessen haben. Nicht weil sie es nie wussten – sondern… Weiterlesen Gewichtsreduktion mit Hypnose – zurück zur Natürlichkeit deines Körpers
Gut einschlafen und durchschlafen – was Hypnose damit zu tun hat
Jede Nacht passiert etwas, das die Wissenschaft bis heute nicht vollständig versteht. Du legst dich hin. Du schließt die Augen.… Weiterlesen Gut einschlafen und durchschlafen – was Hypnose damit zu tun hat
Was ist Hypnose im therapeutischen Kontext?
Vielleicht hast du sie schon einmal gesehen: eine Person auf einer Bühne, die auf Kommando einschläft, tanzt oder Dinge tut,… Weiterlesen Was ist Hypnose im therapeutischen Kontext?
Wenn Frauen erstarken – eine Einladung an alle
„Die Stärke einer Frau liegt nicht darin, dass sie allein trägt – sondern darin, dass sie sich erinnert, dass sie… Weiterlesen Wenn Frauen erstarken – eine Einladung an alle
verzicht & veränderung
Ich verzichte gerade auf Kaffee - äh spinn ich? Ja, ehrlich gesagt. Kaffee ist meine absolute Lieblingsdroge im Alltag. Und… Weiterlesen verzicht & veränderung
Dragonfly – Weite zulassen & in Hingabe wachsen
Kennst du das Gefühl, dich innerlich eng oder blockiert zu fühlen? Dragonfly im Yin Yoga lädt dich ein, genau dort… Weiterlesen Dragonfly – Weite zulassen & in Hingabe wachsen
Zurück zu deinem Ursprung – das Happy Baby im Yin Yoga für Erdung, Loslassen & tiefes Vertrauen
Fühlst du dich innerlich unruhig, verspannt oder wünschst dir mehr Verbindung zu deinem Körper? Dann lädt dich das Happy Baby… Weiterlesen Zurück zu deinem Ursprung – das Happy Baby im Yin Yoga für Erdung, Loslassen & tiefes Vertrauen
Die Welt auf den Kopf stellen – Umkehrhaltungen im Yoga für neue Perspektiven, Entspannung & inneres Gleichgewicht
Fühlst du dich manchmal festgefahren, erschöpft oder im Gedankenkarussell gefangen? Dann kann eine sanfte Praxis mit passiven Umkehrhaltungen genau das… Weiterlesen Die Welt auf den Kopf stellen – Umkehrhaltungen im Yoga für neue Perspektiven, Entspannung & inneres Gleichgewicht
Bewegliche Wirbelsäule durch Seitdehnungen im Yin Yoga – Für mehr Flexibilität, Leichtigkeit & innere Balance
Fühlst du dich manchmal steif, verspannt oder innerlich blockiert? Dann könnte eine sanfte Yin Yoga Praxis mit Fokus auf Seitdehnungen… Weiterlesen Bewegliche Wirbelsäule durch Seitdehnungen im Yin Yoga – Für mehr Flexibilität, Leichtigkeit & innere Balance
Ganzer Sattel: Tief entspannen & gleichzeitig viele Energiebahnen aktivieren
Fühlst du dich energielos, unflexibel oder innerlich unruhig? Dann könnte der Ganze Sattel aus dem Yin Yoga genau das Richtige… Weiterlesen Ganzer Sattel: Tief entspannen & gleichzeitig viele Energiebahnen aktivieren
Vagusnerv: Der Schlüssel zu mehr Ruhe im Alltag
Fühlst du dich oft gestresst, verspannt oder ständig „on“? Dann lohnt sich ein Blick auf dein Nervensystem. ✨ Sympathikus = Aktiv-ModusEr… Weiterlesen Vagusnerv: Der Schlüssel zu mehr Ruhe im Alltag
Energiemanagement vor Zeitmanagement – für mehr Balance und Erfolg
Warum ist das so wichtig? Wenn du Zeit übrig hast, aber keine Energie mehr, nützt dir die Zeit nichts. Und… Weiterlesen Energiemanagement vor Zeitmanagement – für mehr Balance und Erfolg
Yin Yoga – Faszien Yoga
Möchtest du mit mir dein Yin entdecken, deine Grenzen erforschen und deine Faszien Aufmerksamkeit widmen? Yin Yoga ist eine Einladung… Weiterlesen Yin Yoga – Faszien Yoga
machtfit Partnerschaft
Schon seit einem Jahr sind Ruhepole und machtfit Partner. Betriebliches Gesundheitsmanagement ist in keinem Unternehmen mehr wegzudenken. Geht es den… Weiterlesen machtfit Partnerschaft
Entspannung zum Muttertag
Der Muttertag steht vor der Türe und klopft an und was gibt es Schöneres, als sich selbst oder seiner Mutter… Weiterlesen Entspannung zum Muttertag
Willst du mehr oder weniger sein?
Gerade jetzt zum Beginn der #Fastenzeit nehmen sich viele vor, weniger zu werden, abzunehmen, stärker zu werden, eine #Detoxkur zu… Weiterlesen Willst du mehr oder weniger sein?
Wer werde ich als nächstes?
... what will I be.....
MOTHERSDAY – Mother Earth
Nächsten Sonntag ist wieder Muttertag. Die letzten Jahre war der Tag schwierig für mich: Ich bin Ende 30, keine leibliche… Weiterlesen MOTHERSDAY – Mother Earth
Fasten
Die letzten Jahre habe ich dabei den Fokus auf meinen Körper gelegt. Das Fasten hast sehr gut getan, aber war… Weiterlesen Fasten
Hochsensibel – Feinfühlig: Fluch oder Segen oder und auch?
Die Welt ist für jeden anders bunt, laut, voller Eindrücke. Diese können erschlagen oder beleben.Wenn man denkt, alle nehmen die… Weiterlesen Hochsensibel – Feinfühlig: Fluch oder Segen oder und auch?
Me – Dates
Ja, seit Oktober 2018 lade ich mich selbst ein: Ins Kino, zum Essen, zur Massage. Die festen Zeiten für mich… Weiterlesen Me – Dates
Emotion in Motion
Unser Körper agiert wie ein USB-Speicher: Jede Erfahrung, jede Emotion, jeder Schock geht durch unser System durch. Die Emotion ist… Weiterlesen Emotion in Motion
Selbstverantwortung vs. Religion – Hierarchie – Macht
Wie viele sind aus der Kirche ausgetreten, weil die machtmissbrauchenden Hierarchien nicht mit dem Thema Glauben (an Gott, das Universum,… Weiterlesen Selbstverantwortung vs. Religion – Hierarchie – Macht
ich bin für dich da
Hallo Ihr Lieben, es passiert gerade sehr viel im Innen und im Außen. Falls dir die Decke auf den Kopf… Weiterlesen ich bin für dich da
Vertrauen in Yin & Yang
Hallo Zusammen, ich habe mein Yin über mehrere Etappen kennen lernen dürfen. Mit Mitte 20 fing es an über Bauchtanz… Weiterlesen Vertrauen in Yin & Yang
Entfessele deine Weiblichkeit durch orientalischen Tanz
Die Tänzerin steckt an mit Begeisterung, Freude, Leichtigkeit und Zentriert sein. Man kann alles ausdrücken ohne auch nur ein Wort… Weiterlesen Entfessele deine Weiblichkeit durch orientalischen Tanz
CHI – die Lebensenergie und die Rolle der Faszien
Was ist CHI? Das Chi ist unsere Lebensenergie, unsere Lebenskraft. Die Lebensenergie hat verschiedenste Bezeichnungen: Chi, Ki, Qi, Prana, Mana,… Weiterlesen CHI – die Lebensenergie und die Rolle der Faszien
Meditation . Lausche der eigenen Körperweisheit
Lass Gedanken wie Wolken vorbei ziehen. Schon mal gehört? Mir hilft das genau gar nicht. Der Wind kann sich drehen,… Weiterlesen Meditation . Lausche der eigenen Körperweisheit