Business Coaching für Selbständige & Unternehmer:innen
Für Klarheit, Fokus und wirksame Entscheidungen im Business.
Als Diplom-Volkswirtin, ehemalige Geschäftsführerin, Resilienztrainerin, Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) mit Ausbildung am Elann Cor Institut begleite ich Menschen, die Verantwortung tragen – im Business wie im Leben. Ich verbinde fundiertes wirtschaftliches Verständnis mit mentaler Stärke, Achtsamkeit und praxisnahen Strategien, die sofort wirken.
Klar. Nahbar. Auf Augenhöhe. Für Selbständige, die nicht nur funktionieren, sondern wirksam führen wollen.
Praxisnahes Business Coaching, das Sie in Ihrem Unternehmensalltag wirklich voranbringt. Klarheit, Struktur und mentale Stärke – in 5 lösungsorientierten Coaching-Einheiten, individuell, achtsam und fokussiert.
➡️ Für Selbständige in der Regel steuerlich absetzbar.
Für Unternehmer:innen, die mehr als nur „funktionieren“ wollen
Im Business gibt es keine Pausetaste. Entscheidungen, Verantwortung, Unsicherheit, Kundenerwartungen, Ablenkungen – all das wirkt gleichzeitig.
Ich begleite Selbständige, Gründer:innen und Unternehmer:innen dabei, genau in diesem Spannungsfeld klarer, stärker und fokussierter zu werden. Mit einer Haltung, die ehrlich ist. Mit Methoden, die wirken. Mit Lösungen, die sofort umsetzbar sind.
Das 5er-Business-Coaching-Paket – Ihr klarer Weg zu mehr Fokus & Wirksamkeit
Strukturiert. Motiviert. Nachhaltig. Das Coaching-Paket besteht aus 5 Einheiten, die zielgerichtet auf Ihre berufliche Situation eingehen.
Inhalte & typische Themen:
Führung & Selbstführung
- klare Entscheidungen treffen
- Grenzen setzen & kommunizieren
- Prioritäten sicher steuern
- Unternehmerische Resilienz entwickeln
Stress, Belastung & mentale Stärke
- Fokus trotz hohem Druck
- Stressregulation & achtsame Selbstführung
- Umgang mit Überforderung
- Nervensystem beruhigen & innere Ruhe aufbauen
Unternehmerische Klarheit & Positionierung
- Rollenverständnis schärfen
- Blockaden lösen, die Wachstum bremsen
- Ziele definieren & in Schritte übersetzen
- Wirksame Positionierung entwickeln
Kommunikation & Konflikte
- souverän auftreten
- Konflikte professionell lösen
- klare, authentische Kommunikation
Selbstwert & Sichtbarkeit
- Zweifel überwinden
- sicher präsentieren
- selbstbewusst auftreten – intern und extern
➡️ Jede Einheit bringt Klarheit, ein konkretes Ziel und sofort umsetzbare Schritte.
Warum mein Business Coaching anders ist
Als Coach arbeite ich nahbar, klar und authentisch – ohne Fachjargon, ohne Druck, ohne Oberfläche. Ich kombiniere moderne Coaching-Methoden mit einer achtsamen, ressourcenorientierten Haltung.
Mein Ansatz
- Praxisnah & lösungsorientiert – direkt umsetzbar
- Ganzheitlich – Business & Persönlichkeit gehören zusammen
- Strukturiert & klar – ohne Umwege
- Achtsam & menschlich – mit Fokus auf Selbstführung
- Fundierte Ausbildung am Elann Cor Institut (Lauf/Pegnitz)
- Konkrete Tools statt theoretischer Konzepte
Ich bin keine „Alles-wird-gut-Sagerin“. Ich begleite mit Tiefgang – klar, wertschätzend und stabil.
Für wen eignet sich das Coaching?
Das Business-Coaching ist ideal für:
- Selbständige, Freiberufler:innen & Unternehmer:innen
- Gründer:innen & Solo-Selbständige
- Führungskräfte kleiner Teams
- Menschen an beruflichen Wendepunkten
- Unternehmer:innen, die dauerhaft unter Strom stehen
- Personen, die sich beruflich neu ordnen oder stärken möchten
Wenn Sie im Business viel leisten – aber gleichzeitig innere Klarheit brauchen, sind Sie hier richtig.
Ablauf & Organisation
Erstgespräch (kostenfrei & unverbindlich)
Wir schauen gemeinsam, ob das Coaching zu Ihnen passt.
2. Ihr 5er-Coaching-Paket
5 strukturierte Einheiten – online oder vor Ort.
3. Praxisnahe Arbeitsblätter & Tools
Für Stressregulation, Entscheidungsfindung, Selbstführung, Klarheit.
4. Begleitung auf Augenhöhe
Zwischen den Sessions auf Wunsch kurze Check-ins möglich.
➡️ Das Coaching ist für Selbständige steuerlich absetzbar, da es der beruflichen Weiterentwicklung dient.
Preise & Buchung
5er-Business-Coaching-Paket
• 5 Einheiten à 60 Minuten
Über mich – klar, menschlich, professionell
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die viel Verantwortung tragen – beruflich wie persönlich. Durch meine fundierten Ausbildung als Diplom-Volkswirtin, meine Erfahrung als Geschäftsührerin, Weiterbildung zur Resilienztrainerin, Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) am Elann Cor Institut habe ich gelernt, wie Menschen echte Veränderung erreichen: nicht über Druck, sondern über Ressourcen.
Ich arbeite:
- ehrlich
- achtsam
- lösungsorientiert
- strukturiert
- mit echtem Interesse am Menschen
Ich halte den Raum – damit Sie wachsen können.
Bereit für Klarheit im Business?
Wenn Sie herausfinden möchten, ob wir zusammenpassen, freue ich mich auf ein Gespräch – ganz entspannt, unverbindlich und auf Augenhöhe.
➡️ Jetzt Erstgespräch vereinbaren
Oder buche hier direkt dein Business Coaching Paket

Business Coaching für Selbständige und Unternehmer
Klar. Nahbar. Wirksam.
Herzlich Willkommen – schön, dass Sie da sind.
Als Unternehmerin oder Selbständige stehen Sie täglich unter hohem Entscheidungsdruck. Verantwortung, Unsicherheit, Wachstum, Kundenerwartungen und persönliche Grenzen treffen oft gleichzeitig aufeinander.
Im Business kann man nicht einfach „aussteigen“ – und gerade deshalb braucht es Räume, in denen Klarheit entsteht.
Ich begleite Selbständige, Gründer:innen und Unternehmer:innen in anspruchsvollen beruflichen Phasen – ehrlich, strukturiert und lösungsorientiert.
Erfolgsgeschichten – Rezensionen – Was Kunden sagen
Psychologische Begleitung
Ich kann sie nur empfehlen. Sie is super herzlich, einfühlsam, sehr kompetent. In nur ein paar Gesprächen war ich ein beachtliches Stück weiter. Einfach eine super Therapeutin ❤️👏
Yin Yoga für Unternehmen
Kundenreferenz B2B
Über eine erfolgreiche Geschäftsbeziehung zwischen der Firma intex und Martina ist die Idee entstanden, einen Online Yin Yoga Kurs für interessierte Mitarbeiter der intex anzubieten.
Im 14-tägigen Rhythmus begrüßt uns Martina über Zoom und bringt uns auf eine positive und charmante Art regelmäßig an unsere körperlichen Grenzen.
Nach 5 gemeinsamen Kursen können wir ein wertvolles Resümee ziehen: Die teilnehmenden Kollegen sind begeistert und fühlen sich nach den Sessions entspannt und wohl.
Yin Yoga ist für uns ein weiterer Baustein der firmeninternen Gesundheitsförderung und ein echter Mehrwert für alle Teilnehmer.
intex ist ein inhabergeführtes mittelständisches Unternehmen mit 45 Mitarbeitern in Lauf. Wir sind Experten für die Digitalisierung kaufmännischer Geschäftsprozesse.
Wenn Sie für Ihr Unternehmen Yin Yoga als betriebliche Gesundheitsförderung anbieten möchten, stehe ich Ihnen als Referenzkunde gerne Rede und Antwort (Telefonnummer wird auf Anfrage zur Verfügung gestellt.).
Coaching – I
Das ich Martina kennenlernen durfte war ein Wink des Schicksals!Sie hat mich durch eine schwierige und verfahrene Lebensphase begleitet und mir mit ihrer offenen und mitfühlenden Art in kürzester Zeit die Lösung aufgezeigt! Sie ist eine sehr aussergewöhnliche und tolle Therapeutin die ich 1000%ig und von ganzem ❤ Herzen weiterempfehlen kann!Schaut auf ihr Homepage und lasst euch von ihrem Profil und ihrem breitgefächerten Angeboten inspirieren und zögert nicht! Ich hab ld auch viiiiel zu lange gewartet bis mein körper dann selbst die Notbremse gezogen hat und Martina hat mich aufgefangen und an die “Hand” genommen…….ich bezeichne sie als meine persönliche Lebensretterin🥰
DANKE!!!!
Coaching – N
Wir sind einfach wunderbar miteinander verbunden und ich schätze unsere Arbeit sehr. Unglaublich, was ich in ein paar Monaten mit deiner Unterstützung alles geschafft habe. Ich fühle mich endlich so wie ich mich immer fühlen wollte und trotzdem darf ich mich an all die Fülle auch erst einmal gewöhnen…
Yin Yoga Online – Sebastian
Nach ein paar Praxiseinheiten spüre ich schon ganz neue Strukturen in meinem Körper.
Yin Yoga Online – Henrike
Ich durfte YIN YOGA mit Martina genießen, es war einfach nur: mmmmmmhhhhhhhh. Entspannte Bewegung pur, ich kam sofort in meine Mitte und konnte endlich wieder mal gut schlafen. DAANKE Martina ❤
Yin Yoga Online – Juliana
Tausend Dank für diese Ruhe.
Coaching – Paulina
Martina hat mich durch eine Krise begleitet, sowohl privat als auch beruflich. Ihre Begleitung und nüchterner Blick auf die Dinge hat mir sehr geholfen, wichtige Entscheidungen zu treffen und mit ihrer Unterstützung habe ich meine Bedürfnisse erkannt und gelernt wie ich für mich sorgen kann
Yin Yoga Unterricht in der Gruppe
Du und alle Teilnehmerinnen helfen mir sehr und ich genieße jede Sekunde unseres gemeinsamen Dienstagabends weil es mich näher zu mir bringt.
Yin Yoga Yin Evolution Onlinekurs – Tanja
Vielen lieben Dank für Deine wunderschönen Einheiten in die Welt zu meiner inneren Stimme. Ich schätze deine wertschätzende und authentische Art wirklich sehr und freue mich auf noch viele weitere Kurse mit dir! Alles Liebe und Namaste
Coaching – Julia
Ich danke dir für deine Unterstützung… das hat nicht jeder abzugeben, was du mit mir teilst! Ich fokussiere mich schon seit Tagen auf die Zeit nach der Op und seit 2 Tagen spüre ich die Wärme und Licht und richtig Freude.
Coaching – Richard
Du hast mir sehr geholfen mein Thema abzuschließen und in Frieden zu bringen. Ich hätte nicht gedacht, dass das überhaupt möglich ist.
Yin Yoga – Yin Evolution Onlinekurs
“Sowohl die Begegnung als auch der Austausch kann ich nur als bereichernd, inspirierend und absolut authentisch beschrieben. Der Yin Yoga Kurs hat mich in einer intensiven Zeit innerlich stabilisiert, flexibilisiert und geöffnet.
Eine sehr wertvolle Erfahrung und weiterer Belege dafür, dass das Universum allzeit Ereignisse und Menschen zusammen bringt, wenn diese es benötigen und bereit dafür sind. Das tiefe und angewandte Wissen von Martina ist eine Bereicherung für jeden der bereit und empfänglich dafür ist. ”
Yin Yoga – Ingrid
Yin tut mir sehr gut. Ich glaube, es macht mich stabiler und erdet mich.
Craniosacrale Entspannung & Cupping/Schröpfen – Philipp
Tag 1 nach deiner Behandlung: Gelenke frei, keine Ewigkeit gebraucht um nach dem Aufstehen in die Gänge zu kommen. Keine Schwellungen mehr in den Gliedern.
Tag 2 nach deiner Behandlung: Ich bin heute früh wieder erschrocken…
Nacken Komplet frei, Schultern und Rücken sind auch frei. So locker hab ich mich seit 10 Jahren nicht mehr gefühlt.
Coaching – Lisa
Als ich Martina kennengelernt habe war sie mir sofort sympathisch . Sie strahlt so viel positive Energie aus und man merkt auch, wie sie diese Energie ihrem gegenüber weiter geben möchte. Sie möchte ihr Glück teilen und das finde ich wunderschön!
Ich bin froh dass ich sie kennengelernt habe und freue mich auf weitere Stunden zur Craniosacralen Körperarbeit bei ihr 🙂
Yin Yoga – Henrike
Ich durfte YIN YOGA mit Martina genießen, es war einfach nur: mmmmmmhhhhhhhh. Entspannte Bewegung pur, ich kam sofort in meine Mitte und konnte endlich wieder mal gut schlafen. DAANKE Martina <3
Coaching – Max
Martina hat die wunderbare Fähgikeit, genau zu erkennen welcher Schuh wo wie drückt und dann die entsprechenden Knöpfchen zu drücken. Ihre positive, lebensbejahende Art ist ansteckend und motiviert, über sich selbst nachzudenken und an sich zu arbeiten. Ich fühle mich bei ihr gut aufgehoben und bin gerne ihr Coachee. Ihr Coaching kann ich absolut empfehlen.
Craniosacrale Entspannung – Philipp
Die Cranio Session bei Martina war wundervoll .. 🙂 ich habe mich geborgen gefühlt!
Coaching – Stefan
Danke für diesen Impuls liebe Martina – Mal wieder Treffer versenkt, als ob du mein Innerstes und meine Situation gerade voll klar siehst und fühlst…. Vertrauensvoll, authentisch, sympathische und sehr mitfühlende Wegbegleiterin🙂 Die eigene Lebenserfahrung und weitere angeeignete wundervolle Tools sprechen für sich und runden das Coaching praktisch wie theoretisch ab! Von ❤ zu ❤ weiter zu empfehlen! Danke für die tolle Unterstützung und Begleitung liebe Martina
Coaching – Sandra
Martina ist ein lebensfroher Mensch. Sie begeistert mich mit Ihrer Energie, ihrem Antrieb und ihrer Motivation Prozesse und Lebenssituationen zu verbessern. Sie gibt private und berufliche Ratschläge immer mit dem Ziel im Hier und Jetzt zu leben und bei sich selbst zu sein, unabhängig von dem Verhalten anderer Menschen.
Craniosacrale Entspannung & Coaching – Madita
Du bist ein Mensch, der hinter die Fassade sehen kann, ab dem ersten Moment. ohne dass du das bewusst machst, siehst du direkt dahinter. Du wertest nicht, und siehst die Menschen wirklich, ohne etwas positives oder negatives abzugewinnen. Du siehst einfach nur hin, bzw. dahinter. Du bist aufrichtig und sagst, was du siehst und fühlst – damit trittst du auch einem auch mal auf den Schlips. Gut reflektierte menschen, halten es gut mit dir aus, andere können es werden. Das macht dich für mich zu einem wahnsinnig schönen Menschen. Du nimmst einen, wie man ist und siehst auch, wie man ist. Das macht dich für mich so unheimlich besonders.
Yin Yoga für Unternehmen
Über eine erfolgreiche Geschäftsbeziehung zwischen der Firma intex und Martina ist die Idee entstanden, einen Online Yin Yoga Kurs für interessierte Mitarbeiter der intex anzubieten.
Im 14-tägigen Rhythmus begrüßt uns Martina über Zoom und bringt uns auf eine positive und charmante Art regelmäßig an unsere körperlichen Grenzen.
Nach 5 gemeinsamen Kursen können wir ein wertvolles Resümee ziehen: Die teilnehmenden Kollegen sind begeistert und fühlen sich nach den Sessions entspannt und wohl.
Yin Yoga ist für uns ein weiterer Baustein der firmeninternen Gesundheitsförderung und ein echter Mehrwert für alle Teilnehmer.
intex ist ein inhabergeführtes mittelständisches Unternehmen mit 45 Mitarbeitern in Lauf. Wir sind Experten für die Digitalisierung kaufmännischer Geschäftsprozesse.
Wenn Sie für Ihr Unternehmen Yin Yoga als betriebliche Gesundheitsförderung anbieten möchten, stehe ich Ihnen als Referenzkunde gerne Rede und Antwort (Telefonnummer wird auf Anfrage zur Verfügung gestellt.).
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