Beschreibung:
WAS IST RESILIENZ
Dieses wissenschaftlich evaluierte „Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene” trägt nachweislich zur Stärkung der psychischen Gesundheit bei. Das zentrale Anliegen dieses Präventionsprogramms ist es, gesundheitliche Risiken und Belastungen zu identifizieren und so weit wie möglich durch die Stärkung der individuellen Resilienz zu vermindern.
INHALTE:
Einführung in das Resilienzkonzept
- Konzept der Resilienzfaktoren
- Stand der Resilienzforschung
- Resilienz messen
- Gesundheitsförderung durch Resilienztraining
Resilienzfaktoren
- Lösungsorientierung
- Optimismus
- Opferrolle verlassen und Rollenverhalten
- Verantwortungsübernahme
- Akzeptanz
- Netzwerkorientierung
- Zukunftsplanung
- Zielorientierung
ALS EINZELCOACHING
ODER ALS
GRUPPENSEMINAR
GRUPPEN
GRÖßE
EINZEL- ODER GRUPPEN-COACHING
KURSDAUER
INDIVIDUELL
Auf Anfrage und nach Absprache erstelle ich sehr gerne ein individuelles Angebot. Das Angebot versteht sich evtl. zzgl. Fahrtkosten. Es gelten folgende AGB’s.