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Mit Yin Yoga, der Aufmerksamkeit für unsere Faszien und indem wir die Aufmerksamkeit auf unser inneres richten, erfahren wir unsere Grenzen und auch uns ganz neu im Denken, im Fühlen und im Handeln.

Unsere Körperweisheit weiß alles, was wir zum Leben brauchen, um gesund und zufrieden zu sein.

Unser Körper ist ein Spiegel unserer Seele und unserer Emotionen. Sobald wir beginnen unsere Körperweisheit wahrzunehmen und ihr zu lauschen, kann sich unser System neu einstellen und unser ungenutztes Potential entfalten.

MIT DIR, ZU DIR, IN DICH & AUS DIR HERAUS.

Wege zu deinem Ruhepol:

Regeneration für dein Yin, Faszientraining

Yin Yoga – offene Klasse

Hybrid: Online / Offline

Meditation

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Partner Yoga Eltern Kind Yoga Acrobatik Yoga

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Körperarbeit – du liegst auf meiner Massageliege – passiv

Craniosacrale Körperarbeit kann:

  • unvollendete biologische Prozesse weiter bringen,
  • Disharmonien im Körper ausgleichen,
  • Emotionen lösen,
  • energetische und/oder emotionale Blockaden lösen,
  • Verspannungen lösen und lockern,
  • die Wirbelsäule frei machen/ aufrichten,

Du kannst bei mir ein passives Fazienworkout mit den Cups von BellaBambi genießen. Hierbei können wahlweiße Ätherische Öle kombiniert werden, je nach Anliegen, Thema und Wunsch.

Photo by Pixabay on Pexels.com

Energetische Wirbelsäulenaufrichtung

Durch die energetische Aufrichtung (eine Form des geistigen Heilens) werden die Selbstheilungskrafte angesprochen und aktiviert um die natürlich Ordnung wieder zu erinnern und herzustellen. Beckenschiefstand und Beinlängendifferenzen gleichen sich durch die Aufrichtung der Wirbelsäule aus.

Das kannst du dir selbst gönnen – Körperarbeit Zuhause bei dir – aktiv

Yin Evolution ist eine Einladung aus dem Gedankenkarussell auszusteigen über deine Körperweisheit. Embodiment ist für jeden geeignet.

Hierbei handelt es sich um einen Affiliate Link. Ich erhalte eine kleine Provision, wenn du über meinen Link einkaufst. Für den Faszienworkshop empfehle ich dir die Cups von BellaBambi für das Schröpfen in der Eigenanwendung.

Ätherische Öle von doTERRA wirken über alle unsere Sinne: Fühlen und Riechen. Dabei kann direkt auf der Haut gearbeitet werden oder auch über unsere Nase.

Du hast Fragen oder wünschst dir eine individuelle Beratung oder Mischung?

Coaching – Mentoring – Dolmetscherin deiner Seele

Resilienz Training

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Coaching

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Dolmetscherin der Seele
Dolmetscherin deiner Seele

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Du hast Fragen oder wünschst dir eine individuelle Beratung oder Mischung?

Workshops: Tanz – Kaltes Wasser – DIY Kräuterapotheke

Hannah Nuray
martinas Ruhepole

Bauchtanz – Goddess Workout

Für mich liegt die Magie nicht darin Choreographien zu tanzen, sondern seiner Körper, seinen Emotionen zu lauschen, und diese auszudrücken in einem sicheren Raum.

Durch das Tanzen merke ich sofort, bin ich bei mir, oder bin ich ganz wo anders/ ganz wer anders.

Ich lade dich ein, dich zu tanzen. Das, was gerade dran ist. Es kann turbolent oder auch ganz weich und fließend sein – so wie du eben bist.

Kaltwasserbaden

Kaltwasserbaden

Das Kaltwassertraining fährt den Sympathikus herunter und stärkt somit den Parasympathikus und somit unser Entspannungssystem.

Dieser ist für die Regeneration und auch die Ausschüttung von Glückshormonen zuständig.

Kaltes Wasser kann uns weich werden lassen. Es geht nicht darum gegen die Kälte zu kämpfen, sondern diese einzuladen und zu schmelzen.

DIY Kräuter

Ätherische Öle von doTerra

Ätherische Öle von doTERRA wirken über alle unsere Sinne: Fühlen und Riechen. Dabei kann direkt auf der Haut gearbeitet werden oder auch über unsere Nase.

Du hast Fragen oder wünschst dir eine individuelle Beratung oder Mischung?

Do it yourself – Aromatherapie

Salben selbst herstellen

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Oxymel selbst herstellen

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Öl Workshop

Ätherische Öle von doTerra

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Du hast Fragen oder wünschst dir eine individuelle Beratung oder Mischung?


Ich durfte YIN YOGA mit Martina genießen, es war einfach nur: mmmmmmhhhhhhhh. Entspannte Bewegung pur, ich kam sofort in meine Mitte und konnte endlich wieder mal gut schlafen. DAANKE Martina

Henrike



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Ich bin weder Arzt, Therapeut noch Heilpraktiker. Geistige Heilung ist keine Tätigkeit im ärztlichen Sinne, sondern energetischer Natur.

Von mir werden weder Heilversprechen gegeben, noch Diagnosen gestellt.

Zu keinem Zeitpunkt wird gesagt, dass ärztlich verordnete Therapien oder Medikamente abgesetzt werden sollen, noch, dass der Besuch bei mir den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker ersetzt.