Beschreibung
Orientalischer Tanz Workshop für Frauen – Entdecke deine Körperweisheit mit Martina
Dieser orientalische Tanz Workshop lädt dich ein, Tanz nicht als Choreografie zu erleben – sondern als Zugang zu deiner eigenen Körperweisheit. Orientalischer Tanz ist über Jahrtausende aus Frauenwissen für Frauen entstanden. Die Bewegungen nähren den Körper, bringen Energie ins Fließen und verbinden uns mit einer uralten Tradition weiblicher Kraft, Weichheit und Lebensfreude.
Die Praxis wirkt beruhigend auf das Nervensystem, fördert Regeneration und unterstützt dich dabei, wieder mehr innere Ruhe und Klarheit zu finden. Yin Yoga lädt dich ein, nichts zu „leisten“, sondern einfach zu sein.
Das erwartet dich im Workshop
✦ Eine Einführung in die Grundlagen des orientalischen Tanzes ✦ Sanfte Bewegungen für Becken, Bauch und Wirbelsäule – heilsam und nährend ✦ Tiefe Verbindung zu deiner Körperweisheit und weiblichen Energie ✦ Raum für Ausdruck, Lebendigkeit und pure Freude ✦ Eine unterstützende, warme Frauenrunde
Der Fokus liegt nicht auf Perfektion, sondern auf Spüren, Erleben und in Bewegung kommen. Nicht umsonst haben wir unseren Kurs früher liebevoll Ranzen-Tanzen genannt. Es geht immer um die Freude und den Spaß <3.
Ein sicherer Raum für Ausdruck und Verbindung
In einer unterstützenden Frauenrunde darfst du dich bewegen, ausprobieren und entdecken. Du bist eingeladen, dich zu tanzen – so wie du gerade bist.
Vielleicht kraftvoll und lebendig. Vielleicht weich und fließend. Vielleicht verspielt oder ganz still. Alles darf da sein.
🕒 Kursdetails
Datum: 09.05.2026
Uhrzeit: 11 – 14 Uhr
Dauer: 3 Stunden
Ort: Martinas Ruhepole
Level: für alle Level geeignet, für Frauen jedes Alters und jeden Körpers Format: Frauenkreis & Tanz
Bitte vorbereiten:
Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst – das reicht vollkommen. Viele Frauen tanzen barfuß oder mit Socken. Du kannst gerne ein Hüfttuch mitbringen, aber das ist kein Muss. Hauptsache, du fühlst dich wohl. Bitte bringe dir ein Getränk mit.
Wichtige Info:
Die Anmeldung ist bis zwei Werktage vor der Stunde möglich.
Alle weiteren Details erhältst du vorab per E-Mail.
Ich freue mich auf eine entspannte und magische Frauen-Zeit mit dir. 🌿
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