1:1 Coaching

Beschreibung

Entdecke deinen ganz eigenen Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Ausrichtung.
Im 1:1 Coaching begleite ich dich dabei, deine aktuellen Herausforderungen bewusster zu betrachten, neue Perspektiven zu entwickeln und deine eigenen Ressourcen zu stärken.

Dieses Coaching richtet sich an Menschen, die bereit sind, aktiv an ihren Themen zu arbeiten und ihren Alltag mit neuer Energie und Ausrichtung zu gestalten.
Alle Methoden sind nicht therapeutisch, sondern dienen der persönlichen Weiterentwicklung, mentalen Sortierung und bewussten Selbstwahrnehmung.

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Was dich erwartet

• Individuelle 1:1 Begleitung – ganz auf dich abgestimmt

• Raum für Reflexion, Sortierung und neue Perspektiven

• Mentale und körperorientierte Coaching-Impulse

• Körperwahrnehmungs- & Achtsamkeitsübungen

• Mindset- und Ressourcenarbeit

• Unterstützung beim Erkennen eigener Muster und Möglichkeiten

• Praktische Tools für deinen Alltag

• Ein angenehmer, geschützter Raum für deine persönliche Entwicklung

Du bestimmst das Tempo. Ich begleite dich mit passenden Werkzeugen, klarer Struktur und achtsamer Präsenz.

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Für wen ist dieses Coaching geeignet?

Dieses Angebot ist ideal für dich, wenn du:

• mehr innere Ruhe und Klarheit finden möchtest

• dein Selbstvertrauen stärken willst

• besser mit Stress, Druck oder gedanklichen Dauerschleifen umgehen möchtest

• deine Ziele deutlicher vor Augen haben willst

• deine eigenen Ressourcen bewusster nutzen möchtest

• Orientierung in einer herausfordernden Lebensphase suchst

• dir Begleitung für persönliche Entwicklung wünschst

(Hinweis: Dieses Angebot ist kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.)

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Ablauf

1. Buchung deiner Session oder deines Pakets
   Wähle die Option, die für dich passt.

2. Kostenfreies Vorgespräch (vor der ersten Einheit)
   Damit wir sicherstellen können, dass Coaching das Richtige für dich ist und wir gut zusammenarbeiten.

3. Coaching-Einheit online oder vor Ort
   Wir arbeiten intuitiv, individuell und lösungsorientiert – basierend auf dem, was für dich im Moment wichtig ist.

4. Übungen & Impulse für den Alltag
   Du bekommst hilfreiche Tools an die Hand, die du selbst weiter anwenden kannst.

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Dein Mehrwert

• mehr Fokus und innere Ausrichtung

• bessere Wahrnehmung für deine eigenen Bedürfnisse

• mehr Ruhe, Klarheit und Selbstwirksamkeit

• neue Blickwinkel für Herausforderungen

• stärkere Verbindung zu dir und deinen Ressourcen

Jeder Schritt bringt dich näher zu dir selbst – und zu dem Leben, das du gestalten möchtest.

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Optionen

• Einzelsession (60 Minuten)
  Ideal, um gezielt an einem Thema zu arbeiten.

• Coaching-Paket (z. B. 3 oder 5 Sessions)
  Für eine kontinuierliche und vertiefte Begleitung.

Bereit, deine Reise zu beginnen?

Dann wähle jetzt deine gewünschte Option aus und sichere dir deine persönliche Coaching-Session.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück deines Weges zu begleiten.