Heilpraktikerin für Psychotherapie | Yogalehrerin | Coach
Ganzheitliche Begleitung für Körper, Geist & Seele
Herzlich Willkommen – schön, dass Sie da sind.
Es gibt Momente im Leben, in denen wir innerlich stillstehen – während das Außen sich weiterdreht. Wenn der Druck steigt, Ängste überhandnehmen oder der Körper Signale sendet, die wir nicht mehr ignorieren können. Ich begleite Menschen in genau diesen Phasen – ehrlich, achtsam und auf Augenhöhe.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte Yogalehrerin, Resilienztrainerin und Diplom-Volkswirtin verbinde ich psychologische Begleitung mit Körperarbeit und Achtsamkeit.
Mein ganzheitlicher Ansatz stärkt Ihre Selbstwahrnehmung, baut innere Ressourcen auf und bringt Sie wieder in Kontakt mit sich selbst.
Unterstützung finden Sie zum Beispiel bei:
Ängste, Stress & innere Unruhe
Prüfungsangst & Versagensängste
Panikattacken & Angststörungen
Anhaltende Nervosität, Grübeln & Schlafprobleme
Körperliche Anspannung, Atemnot ohne organische Ursache
Emotionale Krisen & Erschöpfung
Lebensumbrüche, Trennung, Trauer
Emotionale Überforderung & Reizüberflutung
Burnout, depressive Verstimmung, Sinnkrisen
Körper & Seele im Einklang
Psychosomatische Beschwerden (z. B. Spannungskopfschmerz, Reizdarm, Herzrasen)
Unterstützung bei Stressfolgeerkrankungen
Achtsamkeitstraining zur Selbstregulation
Yoga bei psychischen Belastungen
Jugendliche & junge Erwachsene
Schulstress, Prüfungsdruck, Selbstwertprobleme
Umgang mit ADHS & Neurodiversität
Identitätsfindung & emotionale Entwicklung
Selbstwert & Persönlichkeitsstärkung
Grenzen setzen, sich selbst spüren, Nein sagen lernen
Umgang mit starken Emotionen & inneren Blockaden
Ressourcen aktivieren & eigene Stärken erkennen
Coaching für Frauen in Veränderungsphasen
Methoden – individuell & ganzheitlich abgestimmt
Jeder Mensch ist einzigartig – so auch der Weg zur Heilung. Deshalb kombiniere ich verschiedene Verfahren aus Psychotherapie, Körperarbeit und Coaching, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse:
Stärkenden Gesprächen – ressourcenorientiert, ehrlich und lösungsnah, stabilisierend, wertschätzend, lösungsorientiert
Ressourcen- & Körperorientierte Arbeit – zurück in die eigene Kraft finden
Ressourcenorientiertes Arbeiten – was trägt Sie? Was macht Sie aus?
Klarer, annehmender Haltung – ich arbeite nicht oberflächlich, sondern unterstütze dabei, an die Wurzel zu gehen
Psychoedukation – psychische Themen verstehen & handhabbar machen, Verständnis für die eigene psychische Situation entwickeln
Achtsamkeit & Meditation zur Förderung innerer Ruhe
Yogatherapie & Atemarbeit zur Regulation des Nervensystems
Entspannungsverfahren wie Autogenem Training, Atemtechniken & Yoga
Ganzheitlicher Ansatz – der Körper wird nicht vergessen, sondern einbezogen
Ich halte den Raum für Sie
Ich bin keine „Alles-wird-gut-Sagerin“, sondern stehe für eine klare, stärkende Begleitung mit Tiefgang. Ich helfe Ihnen dabei, die Wurzeln Ihrer Belastung zu erkennen – und neue Wege zu gestalten.
Was mich auszeichnet
Ganzheitlich: Ich arbeite mit Körper, Geist und Seele – nicht mit Diagnosen allein.
Verständig: Ohne Fachjargon, mit echtem Interesse am Menschen.
Flexibel: Vor Ort in meiner Praxis oder online – je nach Bedarf.
Achtsam: Mitfühlend, klar und mit Raum für alles, was da ist.
Für wen ich da bin
Frauen & Männer in belastenden Lebensphasen
Jugendliche & junge Erwachsene
Kinder in Begleitung der Eltern
Hochsensible Menschen, die viel spüren und oft zu viel geben
Menschen mit psychosomatischen Beschwerden, die „mehr als nur körperlich“ sind
Berufstätige, die erschöpft sind – aber trotzdem weitermachen (müssen)
Menschen in Umbruchphasen, die einen neuen Anfang suchen
Kontakt & Erstgespräch
Sie möchten mehr über meine Arbeit erfahren oder ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren?
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen – genau dort, wo Sie gerade stehen.
Kundenreferenz B2B
Über eine erfolgreiche Geschäftsbeziehung zwischen der Firma intex und Martina ist die Idee entstanden, einen Online Yin Yoga Kurs für interessierte Mitarbeiter der intex anzubieten.
Im 14-tägigen Rhythmus begrüßt uns Martina über Zoom und bringt uns auf eine positive und charmante Art regelmäßig an unsere körperlichen Grenzen.
Nach 5 gemeinsamen Kursen können wir ein wertvolles Resümee ziehen: Die teilnehmenden Kollegen sind begeistert und fühlen sich nach den Sessions entspannt und wohl.
Yin Yoga ist für uns ein weiterer Baustein der firmeninternen Gesundheitsförderung und ein echter Mehrwert für alle Teilnehmer.
intex ist ein inhabergeführtes mittelständisches Unternehmen mit 45 Mitarbeitern in Lauf. Wir sind Experten für die Digitalisierung kaufmännischer Geschäftsprozesse.
Wenn Sie für Ihr Unternehmen Yin Yoga als betriebliche Gesundheitsförderung anbieten möchten, stehe ich Ihnen als Referenzkunde gerne Rede und Antwort (Telefonnummer wird auf Anfrage zur Verfügung gestellt.).
A
Coaching – A
🌟🌟🌟🌟🌟
I
Coaching – I
Das ich Martina kennenlernen durfte war ein Wink des Schicksals!Sie hat mich durch eine schwierige und verfahrene Lebensphase begleitet und mir mit ihrer offenen und mitfühlenden Art in kürzester Zeit die Lösung aufgezeigt! Sie ist eine sehr aussergewöhnliche und tolle Therapeutin die ich 1000%ig und von ganzem ❤ Herzen weiterempfehlen kann!Schaut auf ihr Homepage und lasst euch von ihrem Profil und ihrem breitgefächerten Angeboten inspirieren und zögert nicht! Ich hab ld auch viiiiel zu lange gewartet bis mein körper dann selbst die Notbremse gezogen hat und Martina hat mich aufgefangen und an die “Hand” genommen…….ich bezeichne sie als meine persönliche Lebensretterin🥰
DANKE!!!!
N
Coaching – N
Wir sind einfach wunderbar miteinander verbunden und ich schätze unsere Arbeit sehr. Unglaublich, was ich in ein paar Monaten mit deiner Unterstützung alles geschafft habe. Ich fühle mich endlich so wie ich mich immer fühlen wollte und trotzdem darf ich mich an all die Fülle auch erst einmal gewöhnen…
Sebatian
Yin Yoga Online – Sebastian
Nach ein paar Praxiseinheiten spüre ich schon ganz neue Strukturen in meinem Körper.
Henrike
Yin Yoga Online – Henrike
Ich durfte YIN YOGA mit Martina genießen, es war einfach nur: mmmmmmhhhhhhhh. Entspannte Bewegung pur, ich kam sofort in meine Mitte und konnte endlich wieder mal gut schlafen. DAANKE Martina ❤
Juliana
Yin Yoga Online – Juliana
Tausend Dank für diese Ruhe.
Paulina
Coaching – Paulina
Martina hat mich durch eine Krise begleitet, sowohl privat als auch beruflich. Ihre Begleitung und nüchterner Blick auf die Dinge hat mir sehr geholfen, wichtige Entscheidungen zu treffen und mit ihrer Unterstützung habe ich meine Bedürfnisse erkannt und gelernt wie ich für mich sorgen kann
Nat
Yin Yoga Unterricht in der Gruppe
Du und alle Teilnehmerinnen helfen mir sehr und ich genieße jede Sekunde unseres gemeinsamen Dienstagabends weil es mich näher zu mir bringt.
Tanja
Yin Yoga Yin Evolution Onlinekurs – Tanja
Vielen lieben Dank für Deine wunderschönen Einheiten in die Welt zu meiner inneren Stimme. Ich schätze deine wertschätzende und authentische Art wirklich sehr und freue mich auf noch viele weitere Kurse mit dir! Alles Liebe und Namaste
Julia
Coaching – Julia
Ich danke dir für deine Unterstützung… das hat nicht jeder abzugeben, was du mit mir teilst! Ich fokussiere mich schon seit Tagen auf die Zeit nach der Op und seit 2 Tagen spüre ich die Wärme und Licht und richtig Freude.
R
Coaching – Richard
Du hast mir sehr geholfen mein Thema abzuschließen und in Frieden zu bringen. Ich hätte nicht gedacht, dass das überhaupt möglich ist.
Dani
Yin Yoga – Yin Evolution Onlinekurs
“Sowohl die Begegnung als auch der Austausch kann ich nur als bereichernd, inspirierend und absolut authentisch beschrieben. Der Yin Yoga Kurs hat mich in einer intensiven Zeit innerlich stabilisiert, flexibilisiert und geöffnet.
Eine sehr wertvolle Erfahrung und weiterer Belege dafür, dass das Universum allzeit Ereignisse und Menschen zusammen bringt, wenn diese es benötigen und bereit dafür sind. Das tiefe und angewandte Wissen von Martina ist eine Bereicherung für jeden der bereit und empfänglich dafür ist. ”
Ingrid
Yin Yoga – Ingrid
Yin tut mir sehr gut. Ich glaube, es macht mich stabiler und erdet mich.
Philipp
Craniosacrale Entspannung & Cupping/Schröpfen – Philipp
Tag 1 nach deiner Behandlung: Gelenke frei, keine Ewigkeit gebraucht um nach dem Aufstehen in die Gänge zu kommen. Keine Schwellungen mehr in den Gliedern.
Tag 2 nach deiner Behandlung: Ich bin heute früh wieder erschrocken…
Nacken Komplet frei, Schultern und Rücken sind auch frei. So locker hab ich mich seit 10 Jahren nicht mehr gefühlt.
Lisa
Coaching – Lisa
Als ich Martina kennengelernt habe war sie mir sofort sympathisch . Sie strahlt so viel positive Energie aus und man merkt auch, wie sie diese Energie ihrem gegenüber weiter geben möchte. Sie möchte ihr Glück teilen und das finde ich wunderschön!
Ich bin froh dass ich sie kennengelernt habe und freue mich auf weitere Stunden zur Craniosacralen Körperarbeit bei ihr 🙂
Henrike
Yin Yoga – Henrike
Ich durfte YIN YOGA mit Martina genießen, es war einfach nur: mmmmmmhhhhhhhh. Entspannte Bewegung pur, ich kam sofort in meine Mitte und konnte endlich wieder mal gut schlafen. DAANKE Martina <3
Max
Coaching – Max
Martina hat die wunderbare Fähgikeit, genau zu erkennen welcher Schuh wo wie drückt und dann die entsprechenden Knöpfchen zu drücken. Ihre positive, lebensbejahende Art ist ansteckend und motiviert, über sich selbst nachzudenken und an sich zu arbeiten. Ich fühle mich bei ihr gut aufgehoben und bin gerne ihr Coachee. Ihr Coaching kann ich absolut empfehlen.
Philipp
Craniosacrale Entspannung – Philipp
Die Cranio Session bei Martina war wundervoll .. 🙂 ich habe mich geborgen gefühlt!
Stefan
Coaching – Stefan
Danke für diesen Impuls liebe Martina – Mal wieder Treffer versenkt, als ob du mein Innerstes und meine Situation gerade voll klar siehst und fühlst…. Vertrauensvoll, authentisch, sympathische und sehr mitfühlende Wegbegleiterin🙂 Die eigene Lebenserfahrung und weitere angeeignete wundervolle Tools sprechen für sich und runden das Coaching praktisch wie theoretisch ab! Von ❤ zu ❤ weiter zu empfehlen! Danke für die tolle Unterstützung und Begleitung liebe Martina
Sandra
Coaching – Sandra
Martina ist ein lebensfroher Mensch. Sie begeistert mich mit Ihrer Energie, ihrem Antrieb und ihrer Motivation Prozesse und Lebenssituationen zu verbessern. Sie gibt private und berufliche Ratschläge immer mit dem Ziel im Hier und Jetzt zu leben und bei sich selbst zu sein, unabhängig von dem Verhalten anderer Menschen.
Madita
Craniosacrale Entspannung & Coaching – Madita
Du bist ein Mensch, der hinter die Fassade sehen kann, ab dem ersten Moment. ohne dass du das bewusst machst, siehst du direkt dahinter. Du wertest nicht, und siehst die Menschen wirklich, ohne etwas positives oder negatives abzugewinnen. Du siehst einfach nur hin, bzw. dahinter. Du bist aufrichtig und sagst, was du siehst und fühlst – damit trittst du auch einem auch mal auf den Schlips. Gut reflektierte menschen, halten es gut mit dir aus, andere können es werden. Das macht dich für mich zu einem wahnsinnig schönen Menschen. Du nimmst einen, wie man ist und siehst auch, wie man ist. Das macht dich für mich so unheimlich besonders.
Über eine erfolgreiche Geschäftsbeziehung zwischen der Firma intex und Martina ist die Idee entstanden, einen Online Yin Yoga Kurs für interessierte Mitarbeiter der intex anzubieten.
Im 14-tägigen Rhythmus begrüßt uns Martina über Zoom und bringt uns auf eine positive und charmante Art regelmäßig an unsere körperlichen Grenzen.
Nach 5 gemeinsamen Kursen können wir ein wertvolles Resümee ziehen: Die teilnehmenden Kollegen sind begeistert und fühlen sich nach den Sessions entspannt und wohl.
Yin Yoga ist für uns ein weiterer Baustein der firmeninternen Gesundheitsförderung und ein echter Mehrwert für alle Teilnehmer.
intex ist ein inhabergeführtes mittelständisches Unternehmen mit 45 Mitarbeitern in Lauf. Wir sind Experten für die Digitalisierung kaufmännischer Geschäftsprozesse.
Wenn Sie für Ihr Unternehmen Yin Yoga als betriebliche Gesundheitsförderung anbieten möchten, stehe ich Ihnen als Referenzkunde gerne Rede und Antwort (Telefonnummer wird auf Anfrage zur Verfügung gestellt.).
Sehr professionelles und angepasstes Training .... vielen Dank für deine Hilfe mich wieder auf die richtige Bahn zu bringen . Sehr zu empfehlen !
Jörg 22. Juni 2025
Ich war jetzt schon ein paar Mal zum Cupping bei Martina und fühle mich dort wirklich gut aufgehoben. Sie ist super herzlich, hört genau zu und geht individuell auf meine... read more (Rücken)-Probleme ein. Man merkt, dass sie viel Erfahrung hat und mit einem ganzheitlichen Blick arbeitet – nicht nur Cupping, sondern auch hilfreiche Tipps zu Entspannung und Yoga. Jedes Mal gehe ich mit einem besseren Gefühl raus.
Kann ich sehr empfehlen!
Markus 11. April 2025
Schon nach dem ersten Gespräch war ich restlos begeistert!
Martina habe ich zwar noch nicht persönlich getroffen, aber unser erstes Kennenlern- und Strategiegespräch war einfach nur WOW. Sie bringt eine unglaublich... read more ruhige, kompetente und gleichzeitig herzliche Art mit, die sofort Vertrauen schafft. Man merkt sofort: Hier ist jemand mit echter Erfahrung, Empathie und einem feinen Gespür für Menschen und Situationen.
Ich bin wirklich dankbar für das Gespräch – und freue mich jetzt schon auf alles, was kommt.
Klare Empfehlung für alle, die sich innerlich sortieren, weiterkommen oder einfach mal richtig gesehen werden möchten.
Zwergenland 5. August 2025
Anja 8. November 2022
Ich bin so unendlich dankbar für Martina. Sie ist unwahrscheinlich einfühlsame, sehr kompetente, ermutigend, zukunftsweisende, Therapeutin. Sie hat mir unendlich viel Handwerkszeug mit auf... read more den weg gegeben, den ich jetzt voller Zuversicht mit ihrer Unterstützung gehen kann 1000 dank und gott segne dich!!!
Christiane 10. Dezember 2025
Die Yoga-Stunde war absolut wohltuend! Die Atmosphäre ist entspannt und herzlich und die Anleitung von Matina immer klar und einfühlsam. Ich habe mich rundum wohlgefühlt und konnte wunderbar abschalten. Sehr... read more empfehlenswert – ich komme auf jeden Fall wieder!
Andreas 28. März 2025
Die Yin-Yoga-Stunde war pure Wohltat. In der warmen, herzlichen Atmosphäre konnte ich ganz loslassen und zur Ruhe kommen. Die liebevolle Anleitung und die achtsame Begleitung haben mich tief berührt. Jede... read more Minute war ein sanfter Rückzug aus dem Alltag – eine Einladung, bei mir selbst anzukommen. Von Herzen danke!
Mara 8. Mai 2025
Ich bin im Coaching bei Martina, wir haben eine sehr gute Connection, Martina ist stets offen, direkt und ehrlich. Dank ihrer Worte schaffe ich es, viele Dinge wieder zurecht zu... read more rücken, mein Leben wieder in die richtigen Bahnen zu lenken und erlebe viele AHA- Momente mit ihr. Ich bin ihr sehr sehr dankbar und schätze sie als Mensch, und ihre Arbeit sehr.
Eva 6. April 2025
Business-Coaching und Persönliche Entwicklung
Martina und ich sind einfach wunderbar miteinander verbunden und ich schätze unsere Arbeit sehr. Unglaublich, was ich in ein paar Monaten mit ihrer Unterstützung alles geschafft habe.... read more Ich fühle mich endlich so, wie ich mich immer fühlen wollte und kreiere mein Leben genau so, wie ich es immer wollte aber mir vorher nie bewusst war. Jetzt darf ich mich an all die Fülle erst einmal gewöhnen...
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