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Hallo Du,
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heute Morgen bin ich schon kurz nach 5 Uhr aufgewacht und habe mich direkt wieder an die Homepage und die Kollektion gesetzt. Kennst du das? In den frühen Morgenstunden bin ich oft ungeplant produktiv und kann die magische Stille um mich herum direkt wandeln.
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Wieso sind unsere Gedanken nach dem Aufwachen oft so klar, sortiert, leise? Wir sind noch ganz einghüllt von der Sicherheit des Schlafens, unser Gehirn ist im besten Fall noch ganz frisch durch das Schlafen. Dafür setzt es natürlich voraus, dass wir erholsamen Schlaf bekommen. Wieso erzähle ich euch das Alles? Schlafen war für mich seit der Kindheit ein schwieriges Thema: Immer zu kurz, schlecht eingeschlafen, schlechte Träume und Augenringen bis zum Kinn.
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Auch die Yogapraxis hat mir geholfen, mit dem schlechten Schlaf umzugehen, bzw. auch, meinen Schlaf zu verbessern. Wie das? Nicht die körperliche Praxis auf der Matte ist dabei das wichtige, sondern wie gehe ich damit um, wenn es nicht optimal läuft? Und ja, Yoga findet zu 99 Prozent abseits der Matte statt und zeigt sich in der Einstellung zum Leben, zu uns selbst, zu unserem Denken/Fühlen, zu unserer Umwelt, usw.
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Anbei findest du die nächsten Yoga Stunden, so können wir gemeinsam üben, im Alltag geschmeidiger zu werden, körperlich, emotional, mental. Und es gibt noch ein paar Updates für dich, den aktuell passiert viel im Hintergrund:
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- Die Homepage wird aktuell komplett überarbeitet. Sollten euch seltsame Dinge auffallen, gebt mir gerne Bescheid. Das Testen läuft auf Hochturen, allerdings kann immer mal etwas durchrutschen.
- Die Kollektion und der Shop wurden komplett überarbeitet und ebenfalls die Produktpalette. Vom 17.10. - 22.10.2024 gibt es 20 % auf Alles. Schaut gerne mal rein. Der Rabatt wird direkt auf euren Warenkorb angewendet.
- Baby Kollektion: Sogar für die ganz kleinen gibt es nun eine Bio Auswahl. Es gibt gerade einfach so viel Nachwuchs, und auch die ganz kleinen dürfen es im Herbst/Winter kuschelig warm haben.
- Für die bereits veröffentlichten Stunden gibt es noch wenige Plätze. Falls du dir deinen Platz auf der Matte noch nicht gesichert hast, warte nicht zu lange.
- Herbstangebot: Das Coachig Herbstangebot läuft noch im gesamten Oktober. Danach gelten wieder die regulären Preise:
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Coaching - 3 Sessions
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Und als kleines Herbstangebot möchte ich dir ein Coachingpaket anbieten zu einem vergünstigtem Preis. Anstatt 3 x 125 = 375 € erhältst du 3 Sessions zum Preis von 330 €. Quasi als kleine Entschädigung, dass ich euch Alle jetzt so lange warten musste. Das Angebot gilt für alle Buchungen im Oktober.
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24.10.24 | Yin Yang Yoga | mixed alle Level | Gruppenstunde vor Ort
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14.11.24 | Yin Yang Yoga | mixed alle Level
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Gruppenstunde vor Ort
Yin Yoga für Körper, Seele, Geist
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€20.00
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21.11.24 | Yin Yang Yoga | mixed alle Level
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Gruppenstunde vor Ort
Yin Yoga für Körper, Seele, Geist
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€20.00
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28.11.24 | Yin Yang Yoga | mixed alle Level
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Gruppenstunde vor Ort
Yin Yoga für Körper, Seele, Geist
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€20.00
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Lausche deiner Körperweisheit
Inspiration und Entspannung
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Neuste Blogbeiträge:
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Podcast Episode: Hypnose Für Ruhe Und Wandel
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Pip: Wer kennt das nicht: Man liegt auf dem Sofa, schaut eine Serie, und am nächsten Morgen fühlt man sich trotzdem aus wie eine leere Batterie. Willkommen bei Zurück zur Körperweisheit.Mara: Martina schreibt diese Woche über zwei Territorien, die enger zusammenhängen, als man denkt: wie wir zu echter innerer Ruhe finden, und wie Hypnose dabei helfen kann, tief verwurzelte Verhaltensmuster …
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Möchtest du mit mir dein Yin entdecken, deine Grenzen erforschen und deine Faszien Aufmerksamkeit widmen? Yin Yoga ist eine Einladung an dich, mit deiner eigenen Körperweisheit wieder ins Gespräch zu kommen, eure Grenzen wahr zu nehmen, euch selbst zu lauschen, die Komfortzone auszuweiten. Über Yin Yoga widmen wir uns deinem Chi, deiner Lebensenergie. Das Netzwerk der Faszien verbindet und umhüllt …
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Wir sind fast am Ende der neuen Ruhepole Post angekommen.
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Solltet ihr Inspiration suchen folgt mir gerne auf Instagram.
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Auf diesem Kanal bekommt ihr Einblicke und Inspiration
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auf eine ganz unkomplizierte Art und Weise.
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Danke für deine Zeit und fürs Lesen dieser Zeilen <3
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91233
Neunkirchen
Solltet ihr keine Ruhepole Post mehr erhalten wollen, so könnt ihr hier eure Einstullungen anpassen:
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