Blog, Körperweisheit & Wohlfühlen, Produkte, Weiblichkeit, Yin Yoga

MOTHERSDAY – Mother Earth

Nächsten Sonntag ist wieder Muttertag. Die letzten Jahre war der Tag schwierig für mich: Ich bin Ende 30, keine leibliche Mutter und Single. Dieses Jahr habe ich für mich eine neue Betrachtungsweise zu diesem Tag gewählt: Meine inneren Kinder, meine Herzenskinder anderer Mütter, all das reicht vollkommen aus. Ich MUSS nicht MUTTER SEIN, um Muttertag… Weiterlesen MOTHERSDAY – Mother Earth

Blog, Ernährung, Meditation & Stille

Fasten – mach dich leicht

Die letzten Jahre habe ich dabei den Fokus auf meinen Körper gelegt. Das Fasten hast sehr gut getan, aber war auch "zu viel auf einmal" für meinen Körper. Dieses Jahr habe ich insgesamt der Milde mir selbst gegenüber gewidment. Somit verändert sich auch mein Fasten dieses Jahr. Fasten wirkt auf allen Ebenen Psyche, Emotionen, Körper,… Weiterlesen Fasten – mach dich leicht

Räucherstäbchen selbst gemacht
Blog, Kaltes Wasser, Körperweisheit & Wohlfühlen, Kräuter, Meditation & Stille, Werkzeuge & Rituale, Yin Yoga

Räucherstäbchen selbst gemacht

Seit dem Frühjahr 2020 habe ich verschiedenste Kräuter gesammelt: Wilder Dost, Scharfgarbe, Johanniskraut, Rossminze, Salbei, Flieder, Brennessel, Wilde Möhre, Beifuß, Spitzwegerich, Lavendel, nur um einige zu nennen. Die Kräuterauszüge und angesetzten Öle sind mittlerweile versalbt bzw. warten auf Ihren Einsatz. Im Sommer wird es einen Workshop geben, wie ihr eure eigenen Kräuterauszüge herstellen könnte und… Weiterlesen Räucherstäbchen selbst gemacht

Yin Yoga
Blog, Körperweisheit & Wohlfühlen, Lebensenergie - CHI, Yin Yoga

Yin Yoga Online – in Deinem Wohnzimmer

Hallo ihr Lieben,die erste versprochene Video Sequenz ist im Kasten. Auf meiner Homepage wird einfach alle 1-2 Wochen eine neue Sequenz für Euch veröffentlicht.Zur Vorbereitung für deine (erste) Yin Yoga Session: Yin Yoga basiert auf der Traditionell Chinesischen Medizin und deren Meridianlehre. Daher möchte ich die angesprochenen Meridiane benennen: Nieren, Blase, Leber, Herz, Magen. So… Weiterlesen Yin Yoga Online – in Deinem Wohnzimmer