Yin Yang Yoga | mixed alle Level

25.00

Online via Zoom

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Beschreibung

Kursbeschreibung

Info: Entspanntes Yin Yoga nach den fünf Elementen der TCM trifft Atemübungen und gibt Impulse, um das Denken zu beruhigen. Das Erfahren von innerer Ruhe, selbst wenn im Außen alles drunter und drüber geht.

Bitte vorbereiten: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Yogablöcke oder 2 Rollen Toilettenpapier und etwas Wolle oder starker Bindfaden, aus welchen wir uns einfach und schnell Yogablöcke herstellen können, Yoga Bolster oder dicke/gerollte Decke

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