Beschreibung
Yin Yoga Onlinekurs
Was kann Yin Yoga und was ist Yin Yoga?
Yin Yoga hat das Potential tief zu gehen. Durch die Langsamkeit, die Passivität und das lange Halten von Positionen, können wir und unsere Blockaden “schmelzen” wie ein Schneeball in unserer Hand.
Wichtig ist DEINE erste Grenze
Das Achten deiner Grenzen kann deine Beweglichkeit fördern, sowohl im Körper als auch im Denken. Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können so auf eine milde Art und Weise gelindert werden.
So können wir in fordernden Situationen gelassener bleiben und besser mit unseren Ressourcen umgehen.
Finde Entspannung für dein Denken durch Yin Yoga
Was kann Yin Yoga und was ist Yin Yoga?
Yin Yoga hat das Potential tief zu gehen. Durch die Langsamkeit, die Passivität und das lange Halten von Positionen, können wir und unsere Blockaden “schmelzen” wie ein Schneeball in unserer Hand.
Deine Grenzen können deine Beweglichkeit fördern, sowohl im Körper als auch im Denken. Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können so auf eine milde Art und Weise gelindert werden. So können wir in fordernden Situationen gelassener bleiben und besser mit unseren Ressourcen umgehen.
Yin Yoga arbeitet mit deinem Chi – deiner Lebensenergie – die durch deine Meridiane – Energiebahnen – in deinem gesamten System verbindet, flutet, nährt und abtransportiert. Daher geht es beim Yin Yoga um das Loslassen durch Passivität, ins Fließen bringen, harmonisieren und ausgleichen. Der ewige Zyklus von Füllen und Leeren, von vergehen und entstehen sowie die Existenz einzelner Qualitäten ausschließlich in Relation zu einander sind die Basis der Yin Philosophie.
Was bringt dir Yin Yoga:
- Entspannung auf allen Ebene
- Aussteigen aus dem Gedankenkarussell
- Steigerung deiner Resilienz und Widerstandsfähigkeit
- Harmonisierung deiner Lebensenergie
- Mehr Gelassenheit in fordernden Situationen
- Reduktion von Rückenschmerzen
Ablauf:
Über die nächsten 7 Wochen erhätlst du die Möglichkeit dein Yin in deinen Alltag für dich passend zu integrieren. Du bist unabhängig von Raum und Zeit und kannst in deiner ganz eigene Geschwindigkeit praktizieren.
Ich wünsche dir super viel Spaß beim Entdecken deiner Yin Energie und beim Entdecken deiner ganz eigenen Körperweisheit!
Deine Martina von Martinas Ruhepole
Ps: Du kannst ab Kaufdatum 4 Monate auf den Kurs zugreifen.
Ps: Wünscht du dir eine 1:1 Session, die komplett auf dein Thema, dein Anliegen konzipiert ist? Melde dich gerne über mein Kontaktformular und wir finden deinen ganz persönlichen Einstieg in deine Yin Evolution.
Zum Ablauf
Ihr könnt den Yin Yoga Kurs Online ganz in eurem Tempo bei euch Zuhause praktizieren.
Ihr erhaltet direkt nach Zahlungseingang und Abschluss der Bestellung Zugang zum Mitgliederbereich. Hierzu erhaltet ihr eine separate E-Mail.
Du kannst ab Kaufdatum 4 Monate auf den Kurs zugreifen.
Ps: Wünscht du dir eine 1:1 Session, die komplett auf dein Thema, dein Anliegen konzipiert ist? Melde dich gerne über mein Kontaktformular und wir finden deinen ganz persönlichen Einstieg in deine Yin Evolution.
Meine Vision ist es, die eigene Körperweisheit wieder zu entdecken, mit dem Denken zu verbinden, zu integrieren und zu entfalten und deine ungenutzten Potentiale freizulegen.
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