Im Raum außerhalb der Zeit
Der eigenen Körperweisheit lauschen
Jeder kann meditieren und wir erleben diesen besonderen Zustand mindestens einmal am Tag: Genau der Mischzustand vor dem Einschlafen. Gedanken und Bilder mischen sich bereits. Die Frequenz in unserem Gehirn entspricht genau der Frequenz, die beim Meditieren messbar ist. Meditation kann unser Gehirn neu strukturieren, umstrukturieren, nicht mehr dienliche Muster überschreiben usw.
Ich lade dich ein, dir meine Stimme auszuleihen und einfach nichts tun zu müssen. Ich kreiere dir und mir einen Raum außerhalb der Zeit, um dich zu spüren, dich zu hören, dich zu fühlen. Während einer Meditation kann immer etwas anderes passieren, Wir meditieren sobald wir nichts tun, kein Ziel haben, uns treiben lassen.
Hier findet ihr einen Blog Beitrag zum Thema Meditation inkl. einiger geführten Meditationen.
Ruhepole-Gesundheitscoach 