Blog, Ernährung, Meditation & Stille

Fasten – mach dich leicht

Die letzten Jahre habe ich dabei den Fokus auf meinen Körper gelegt. Das Fasten hast sehr gut getan, aber war auch "zu viel auf einmal" für meinen Körper. Dieses Jahr habe ich insgesamt der Milde mir selbst gegenüber gewidment. Somit verändert sich auch mein Fasten dieses Jahr. Fasten wirkt auf allen Ebenen Psyche, Emotionen, Körper,… Weiterlesen Fasten – mach dich leicht

Blog, Körperweisheit & Wohlfühlen, Meditation & Stille, Mein Weg

Was ist das Geschenk darin?

Wenn wir gut auf uns hören begegnen wir normalerweise immer im richtigen Moment den richtigen Menschen, Büchern, Liedern, Pflanzen und so weiter.  Wenn wir nicht gut bei uns sind, begegnen wir auch den richtigen Menschen. Nur fühlt es sich oft falsch an, weil es nicht leicht ist, nicht so verläuft, wie wir es uns wünschen.… Weiterlesen Was ist das Geschenk darin?

ätherische Öle, Blog, Haushaltstipp, Meditation & Stille, Produkte, Wellness Massage

Produktinformationen „doTERRA Wild Orange (Wildorange)“

Wild Orange (Wildorange)REINES ÄTHERISCHES ÖL Herkunft: Brasilien Produktmerkmale Erhebend für Körper und GeistErfrischt die HautReich an Monoterpenen, bekannt für deren antioxidativen Eigenschaften Produktinformation Hauptnutzen für die Gesundheit: belebend für Körper und SinneAromatische Beschreibung: Süß, frisch, ZitrusfrüchteErntemethode: Kaltgepresst aus der SchalePflanzenteil: OrangenschalenHauptbestandteile: LimoneneBotanischer Name: Citrus Sinensis Anwendung: innerlich, äußerlich, aromatisch Beschreibung Kaltgepresst aus der Schale, ist die Wilde Orange aufgrund seines belebenden Aromas… Weiterlesen Produktinformationen „doTERRA Wild Orange (Wildorange)“

Blog, Fabeln, Körperweisheit & Wohlfühlen, Loslassen, Meditation & Stille

Wo ist die größte Kraft des Universum versteckt?

Es war einmal, vor sehr langer Zeit, da hatten die Götter zu entscheiden, wo sie die größte Kraft des Universums verstecken sollten, damit der Mensch diese nicht finden könne, bevor er nicht reif sei, mit dieser Kraft verantwortungsbewusst umzugehen. Einer der Götter schlug vor, die größte Kraft des Universums auf der Spitze des höchsten Berges… Weiterlesen Wo ist die größte Kraft des Universum versteckt?

Wasser Sequenz
Blog, Körperweisheit & Wohlfühlen, Lebensenergie - CHI, Meditation & Stille, Yin Yoga

Online Yin Yoga: Intuitive Körperarbeit trifft Atemübung

Info: Entspanntes Yin Yoga nach den fünf Elementen der TCM trifft Atemübungen und gibt Impulse, um das Denken zu beruhigen. Das Erfahren von innerer Ruhe, selbst wenn im Außen alles drunter und drüber geht. Bitte vorbereiten: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Yogablöcke oder 2 Rollen Toilettenpapier und etwas Wolle oder starker Bindfaden, aus welchen… Weiterlesen Online Yin Yoga: Intuitive Körperarbeit trifft Atemübung

Räucherstäbchen selbst gemacht
Blog, Kaltes Wasser, Körperweisheit & Wohlfühlen, Kräuter, Meditation & Stille, Werkzeuge & Rituale, Yin Yoga

Räucherstäbchen selbst gemacht

Seit dem Frühjahr 2020 habe ich verschiedenste Kräuter gesammelt: Wilder Dost, Scharfgarbe, Johanniskraut, Rossminze, Salbei, Flieder, Brennessel, Wilde Möhre, Beifuß, Spitzwegerich, Lavendel, nur um einige zu nennen. Die Kräuterauszüge und angesetzten Öle sind mittlerweile versalbt bzw. warten auf Ihren Einsatz. Im Sommer wird es einen Workshop geben, wie ihr eure eigenen Kräuterauszüge herstellen könnte und… Weiterlesen Räucherstäbchen selbst gemacht

Die Welt steht Kopf
Blog, Coaching, Körperweisheit & Wohlfühlen, Meditation & Stille, Yin Yoga

Hey pssssst, ja du, genau du…

Hallo ihr Lieben,Morgen und Samstag gibt es noch 2 freie Termine im Raum außerhalb der Zeit für Kurzentschlossene, danach ist Zwangspause, zumindest analog.Yin Yoga wird es weiterhin online geben, auch telefonisch oder per Zoom bin ich gerne für Dich da.In den nächsten 4 Wochen werde ich eine offene Yin Yoga Stunde online anbieten, die für… Weiterlesen Hey pssssst, ja du, genau du…

Blog, Meditation & Stille, Mein Weg

heil – heiler – heilig

Hallo Ihr Lieben,ich mag Wörter, ich mag Sprache, und das, was uns Wörter sagen können. Heute mag ich zu dem Wort 'heil' (rum)spinnen:Seit Jahren wünsche ich gerne Gutes Heilen gleichgesetzt wie Gute Besserung. Heil - Ganz - Gesund: das ist seit 4 Jahren mein Ziel, wieder gesunde Haut zu haben, sie heilen zu lassenG, von… Weiterlesen heil – heiler – heilig

Blog, Körperweisheit & Wohlfühlen, Meditation & Stille, Mein Weg, Weiblichkeit

Me – Dates

Ja, seit Oktober 2018 lade ich mich selbst ein: Ins Kino, zum Essen, zur Massage. Die festen Zeiten für mich sind mir heilig - und wahrscheinlich auch ein Puzzle Teil meiner Heilung. In dieser Zeit bin ich meine Prio 1, fast egal was passiert. Beobachten, Lauschen, Fühlen - Sinne bewusst in den Fokus stellen. Mal… Weiterlesen Me – Dates

Blog, Fabeln, Meditation & Stille

Buddhistische Anekdote

Zwei Mönche waren unterwegs auf der Wanderschaft. Eines Tages gelangen sie ans Ufer eines Flusses, dessen Ufer durch eine Regenperiode aufgeweicht waren. Dort stand eine junge Frau in schönen, teuren Kleidern. Offenbar war sie im Begriff, den Fluss zu überqueren. Da das Wasser sehr tief war, hätte sie ihn nicht durchwaten können, ohne dabei ihre… Weiterlesen Buddhistische Anekdote

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ich bin für dich da

Hallo Ihr Lieben, es passiert gerade sehr viel im Innen und im Außen. Falls dir die Decke auf den Kopf fällt oder auch sonst - melde dich gerne. Wir können das, was sich bei dir gerade zeigen mag, auch per Skype oder Telefon zusammen beleuchten und für dich deinen Ruhepol betreten. Auch eine Yin Yoga… Weiterlesen ich bin für dich da

Blog, Meditation & Stille, Mein Weg

Meditation . Lausche der eigenen Körperweisheit

Lass Gedanken wie Wolken vorbei ziehen. Schon mal gehört? Mir hilft das genau gar nicht. Der Wind kann sich drehen, es gibt Stürme, die dich fast wegblasen können usw.  Was mir dagegen geholfen hast ist folgendes: Ein Wasserfall der Gedanken. Steckt der Kopf mitten im Wasserfall, prasselt alles auf dich ein. Am Anfang ist es… Weiterlesen Meditation . Lausche der eigenen Körperweisheit

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Sandkorn

Wieso schreibe ich das alles - Es kam mir einfach in den Sinn und wollte auf Papier… Also zurück zum warum: Versuch mal ein Sandkorn festzuhalten, oder gleich eine ganze Düne genau dort zu lassen wo sie ist, genauso wunderschön wie sie ist. Ich verrate es dir direkt: es wird nicht funktionieren. Das einzige, was… Weiterlesen Sandkorn

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Baumoos Alm Repeat

Dieses Jahr war es mal wieder soweit! Ich konnte sogar zwei Mal hoch auf die Alm kraxeln - meine Füße haben mich getragen. Krümi war auch immer dabei und Maria hat uns direkt begrüßt. Es war einfach wundervoll wieder oben zu sein und einfach nur zu sein. Das Buch von "Erich Fromm - Die Kunst… Weiterlesen Baumoos Alm Repeat