Wasser Sequenz
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Online Yin Yoga: Intuitive Körperarbeit trifft Atemübung

Info: Entspanntes Yin Yoga nach den fünf Elementen der TCM trifft Atemübungen und gibt Impulse, um das Denken zu beruhigen. Das Erfahren von innerer Ruhe, selbst wenn im Außen alles drunter und drüber geht.

Bitte vorbereiten: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Yogablöcke oder 2 Rollen Toilettenpapier und etwas Wolle oder starker Bindfaden, aus welchen wir uns einfach und schnell Yogablöcke herstellen können, Yoga Bolster oder dicke/gerollte Decke

Einblick: Die Videos geben dir vorab einen kleinen Einblick: Was für Dich wichtig ist? Was du benötigst? Was ist Yin Yoga eigentlich?

Datum:

Termine August17. & 31. August | 18:00 – 19:00 Uhr
Termine September14. & 28. September | 18:00 – 19:00 Uhr
Termine Oktober12. & 26. Oktober | 18:00 – 19:00 Uhr
Termine November9. & 23. November | 18:00 – 19:00 Uhr

Kosten: 15,00 € pro Person

Ort: Online – via Zoom Link

Zur Anmeldung: Den Zoom Link erhälst du nach erfolgreicher Bezahlung per E-Mail.


Was ist Yin Yoga?

Was brauchst du um Yin Yoga praktizieren zu können?

Was ist wichtig für dich?


Meine Vision ist es, die eigene Körperweisheit wieder zu entdecken, mit dem Denken zu verbinden, zu integrieren und zu entfalten und Potentiale freizulegen.

Unser Körper weiß so viel mehr, als unser Kopf ihm zutraut.
Martinas Ruhepole

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