Info: Entspanntes Yin Yoga nach den fünf Elementen der TCM trifft Atemübungen und gibt Impulse, um das Denken zu beruhigen. Das Erfahren von innerer Ruhe, selbst wenn im Außen alles drunter und drüber geht.
Bitte vorbereiten: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Yogablöcke oder 2 Rollen Toilettenpapier und etwas Wolle oder starker Bindfaden, aus welchen wir uns einfach und schnell Yogablöcke herstellen können, Yoga Bolster oder dicke/gerollte Decke
Kosten: 18,00 € pro Person per Drop-in | 5er Karte 75 €
Ort: Online – via Zoom Link
Zur Anmeldung: Den Zoom Link erhälst du nach erfolgreicher Bezahlung per E-Mail:
Was ist Yin Yoga?
Die Videos geben dir vorab einen kleinen Einblick: Was für Dich wichtig ist? Was du benötigst? Was ist Yin Yoga eigentlich?